貓伯爵的咖啡館

家裡的事情挾帶著一股極為沉重能量而來,光是透過文字都讓我呼吸困難,兩手顫抖.我多少明白父親身體出問題的原因和母親的情緒來源,但是可以的話,我並不想要去澄清這些事情,因為言語總是會讓事情更加膠著,更加複雜,更容易落入互相指責的陷阱.甚麼家庭諮商或者各種說服甚至治療,都不是我真正能夠做的事情,在這個當下,我唯一能做的就是去經歷而已.眼淚不停地湧出來,肩頸痠痛得要命,我拼命的深呼吸,感受來自原生家庭,距離也無法削弱的強大能量,像是颱風夜裡從屋頂上緩步而過的巨大浪潮,穿過我的身體.可以的話,讓我用更多的"我愛你"來清理吧,可以的話,讓呼吸把我帶回心中的原點,想起那個愛的感覺.這是我唯一能夠做的,坦然地去感覺痛苦,並且意識到自己是愛著它的.

慢下來,慢下來,慢~下~來~(呼~)

在廁所裡該該兩聲之後,我帶著有點虛脫的感覺回來.感謝昨天男友的心輪抱抱,今天有很好的力量拉著我沒有暴走,還讓我在瀏覽旅遊網站的時候想起去自助旅行的快樂.我想起來自己為什麼要策畫帶爸媽去旅行,因為到處走走吃吃,感受旅行的快樂,是我想要分享給他們的愛.雖然或許所有走過身心靈的初級班的人都不覺得是甚麼了不起的事情,但是我逐漸了解到Asta說不論發生甚麼都只能回到內在,自己是唯一能夠[被處理的對象]是怎樣的事.逐漸感覺到面對痛苦唯一能做的事情就感受它,然後愛它的事情.然後祈禱是對自己的低語,希望永遠不要忘記,在了解到過去無數個夜晚,我在菩薩腳底下祈求的的那個人,其實就是我自己的時候,那個非常多非常多力量又回到自己身上的感覺.I am, I can, I love you.